Pengetahuan / Blog
Nasihat & Tip
Cara Membantu Orang Tersayang dengan Alzheimer's untuk Mandi, Berpakaian dan Makan
Adakah anda seorang penjaga untuk orang tersayang yang menghidap penyakit Alzheimer’s? Pelajari cara membantu mereka dengan aktiviti harian seperti mandi, berpakaian, makan, dan tidur. Ketahui cara menjadikan kehidupan mereka lebih mudah dan selamat.
Kongsi Artikel Ini
Aktiviti harian seperti mandi, berpakaian, makan, dan tidur mungkin kelihatan seperti perkara yang kita lakukan tanpa banyak berfikir. Namun, bagi seseorang yang menghidap Alzheimer’s, aktiviti ini boleh menjadi cabaran yang besar.
Jika anda sibuk bekerja dan tidak dapat membantu orang tersayang dengan tugas-tugas harian seperti mandi dan berpakaian, pertimbangkan untuk mendapatkan perkhidmatan penjagaan profesional atau memilih kemudahan penjagaan khas. Kami juga menyediakan artikel berasingan tentang perkhidmatan ini untuk rujukan anda.
Setakat ini, berikut adalah beberapa cara yang boleh membantu anda mengurus keperluan harian mereka:
Mandi
Bagi sesetengah individu, mandi mungkin perkara biasa, tetapi bagi mereka yang menghidap Alzheimer’s, ia boleh menjadi pengalaman yang menakutkan dan mengelirukan. Perancangan dapat membantu mengurangkan rasa takut mereka dan menjadikan proses ini lebih mudah untuk anda dan orang tersayang.
- Pilih waktu yang sesuai. Kenal pasti masa ketika mereka paling tenang dan jadualkan mandi pada waktu tersebut. Wujudkan rutin.
- Berikan rasa hormat. Akui bahawa mereka mungkin takut atau tidak selesa, dan layan mereka dengan penuh hormat dan kesabaran.
- Terangkan langkah-langkah yang akan anda lakukan semasa mandi dengan jelas, dan galakkan mereka untuk terlibat sebanyak mungkin sepanjang proses tersebut.
- Sentiasa uji suhu air sebelum bermula.
- Sediakan jubah mandi dan tuala ekstra berdekatan boleh membantu mengelakkan rasa sejuk selepas mandi.
- Utamakan keselamatan semasa mandi dengan menggunakan bangku mandi, tikar anti-gelincir, dan langkah keselamatan lain yang diperlukan. Jangan tinggalkan mereka bersendirian di bilik mandi.
- Pertimbangkan mandi lap. Jika mandi penuh terlalu menakutkan, jangan memaksa mereka untuk memandi setiap hari.
Berpakaian
Pesakit Alzheimer’s mungkin menghadapi dua cabaran utama semasa berpakaian. Salah satu ialah memilih pakaian yang ingin dipakai dan kesukaran menanggalkan baju dengan butang atau zip. Anda boleh mempermudah proses ini dengan beberapa cara:
- Pilih pakaian yang senang dipakai dan ditanggalkan. Pakaian yang mempunyai pinggang elastik adalah lebih praktikal berbanding pakaian dengan zip atau butang.
- Tetapkan waktu berpakaian yang sama setiap hari supaya ia menjadi sebahagian daripada rutin mereka.
- Galakkan mereka untuk terlibat dalam proses berpakaian. Berikan masa yang mencukupi untuk mengelakkan rasa tergesa-gesa.
- Berikan orang tersayang pilihan pakaian yang terhad. Jika anda perasan mereka menyukai pakaian tertentu, belikan beberapa helai yang serupa.
- Susun pakaian mengikut urutan yang memudahkan mereka memahami apa yang perlu dipakai dahulu.
- Berikan arahan mudah secara langkah demi langkah jika mereka memerlukan bantuan.
Makan
Ada pesakit Alzheimer’s yang sentiasa ingin makan, sementara yang lain mungkin langsung tidak berminat untuk makan. Namun, anda perlu membantu mereka mengekalkan kesihatan.
Berikut adalah beberapa tip untuk memastikan mereka kekal sihat:
- Jadikan waktu makan masa yang bermakna. Gunakan masa ini untuk berinteraksi dengan mereka tanpa tergesa-gesa.
- Kurangkan gangguan semasa waktu makan untuk memastikan suasana dan pengalaman makan yang tenang.
- Tetapkan waktu makan tetap tetapi bersikap fleksibel jika mereka mengalami perubahan.
- Sediakan pilihan makanan terhad. Pastikan makanan mereka berwarna-warni dan mempunyai kelihatan yang menarik.
- Berikan makanan dalam bahagian kecil yang tersebar sepanjang hari. Pastikan snek sihat dan minuman tersedia.
- Gunakan alat makan yang mudah digunakan. Contohnya, gunakan mangkuk berbanding pinggan. Anda juga boleh berikan cawan dengan penutup atau straw untuk memudahkan mereka.
- Pastikan pengambilan cecair sihat sepanjang hari.
- Seiring waktu, berwaspada terhadap risiko tersedak yang mungkin meningkat.
- Pastikan pemeriksaan gigi dilakukan secara berkala untuk menjaga kesihatan mulut dan gigi.
- Pemeriksaan perubatan berkala adalah sangat penting bagi individu dengan Alzheimer’s.
Cara Membina Corak Tidur yang Sihat
Masalah tidur sering menjadi cabaran bagi warga emas. Bagi mereka yang menghidap Alzheimer’s, ada kalanya masala ini menjadi lebih mencabar ketika malam tiba atau matahari terbenam.
Membantu mereka bersiap lebih awal untuk waktu tidur mungkin dapat memudahkan mereka:
- Galakkan mereka untuk melakukan senaman ringan pada waktu siang dan elakkan tidur siang yang panjang. Namun, tidur pendek yang menenangkan boleh membantu mereka lebih tenang menjelang petang.
- Jadualkan aktiviti berat seperti mandi dan makan bersama keluarga pada waktu pagi atau awal hari.
- Redupkan lampu, kurangkan bunyi bising, pasangkan muzik lembut, atau lakukan apa sahaja yang dapat membantu mereka berehat dan merasa selesa.
- Wujudkan rutin tidur yang konsisten membantu tubuh mereka bersedia untuk tidur. Elakkan minuman berkafein sepanjang hari.
- Jika mereka merasa takut dalam gelap, gunakan lampu malam di lorong, bilik tidur, dan bilik mandi.
Kesimpulan
Hidup bersama orang tersayang yang menghidap Alzheimer’s boleh menjadi cabaran emosi, tetapi ia tidak semestinya membebankan. Memang sukar melihat mereka tidak lagi mampu melakukan perkara yang dahulunya mudah bagi mereka. Namun, memahami keadaan mereka serta sebab di sebalik tingkah laku mereka dapat memudahkan perjalanan anda sebagai penjaga.
Berusaha untuk mempelajari sebanyak mungkin tentang Alzheimer’s akan membantu anda memahami apa yang mereka alami dan bagaimana untuk mendekati situasi ini dengan lebih baik. Dengan pemahaman yang penuh empati, anda dapat menjadikan kehidupan mereka lebih selesa.
Pastikan persekitaran mereka selamat dan bebas dari objek bahaya. Akhirnya, kekalkan kebersihan, corak tidur yang sihat, dan berikan perhatian kepada pemakanan mereka.
Jika anda memerlukan panduan lanjut mengenai penjagaan warga emas dengan Alzheimer’s, baca panduan langkah demi langkah kami di sini.
Apabila keadaan menjadi semakin sukar, warga emas dengan Dementia atau Alzheimer’s dan keluarga mereka mungkin memerlukan bantuan tambahan. Jangan ragu untuk menghubungi kami di Care Concierge jika ahli keluarga anda perlukan penjagaan khusus. Jika anda sedang mencari rumah penjagaan yang khusus untuk dementia, kunjungi The Mansion atau berbincanglah dengan kami. Kami sedia membantu.
Hubungi kami di +603 2724 3828 atau hantar mesej kepada kami menggunakan kotak sembang pada halaman ini, untuk mengetahui lebih lanjut tentang penjaga kami dan bagaimana mereka dapat membantu menjadikan kehidupan lebih mudah dan selesa bagi orang yang anda sayangi dan anda.
Diterbitkan Pertama Kali pada 19 Mei 2023
Elevate Your Caregiving Skills with Care Concierge Academy
If you’re looking to improve your caregiving skills, consider our Care Academy short courses for family caregivers or explore our Mastery in Caregiving certificate programme, jointly awarded by the Centre for Corporate and Community Development (CCCD) at Universiti Tunku Abdul Rahman (UTAR) and Care Concierge Academy. Our Care Academy offers comprehensive resources, including refresher courses for experienced caregivers, a “Positive approach to dementia” course, and guidance for those interested in joining a professional caregiving course after SPM. Explore our Care Academy course list to kickstart your journey in caregiving.
First Published on May 19th, 2023