亲人患上帕金森病,正在寻找有效的照料方法?通过8个小贴士,学习如何成为一名可靠的照护者,包括了解该疾病、鼓励患者运动和进行户外活动等。在帮助他们过上正常生活的同时,别忘了展现您的耐心和善解人意。
在马来西亚,由于神经科医生与患者的比例不成长比,且人口老龄化,尽管帕金森症并非传染病,但趋势却日益蔓延增多。
本文将涵盖以下内容:
当亲人患上帕金森症 (一种神经系统疾病) 时,您可能是第一个先注意到其症状的人。帕金森症的早期症状,包括平衡问题、运动障碍、震颤以及一些行为障碍。随着疾病的进展,这些症状会逐渐恶化。
患有帕金森症的生活并不容易。对于正在经历这种疾病的人来说,这是一种考验,他们需要特殊的护理和帮助才能维持舒适的生活方式。作为照护者,我们需要让他们放心,在正确的支持、护理和鼓励下,就有可能控制帕金森症的病情,并继续过着充实的生活。
以下是如何有效照护帕金森症患者的八种方法:
1. 深入了解这种疾病
您对亲人所经历的事情了解得越多,就越容易成为一名好的照护者。请将了解病因、风险因素、症状和治疗方案当作您的任务和使命。坊间有很多信誉良好的网站和书籍讨论了有关这种疾病的所有知识,您可从这些管道获得相关信息。由于这种疾病在不同人的身上表现不尽相同,因此您可能需要查看多个资料来源,才能深入了解更多。
陪同长者去看医生也是了解他们病情进展的一个好方法。在就诊时,尽可能询问关于治疗、药物的信息以及其他能帮助亲人的方法。
2. 主动提供帮助、支持和指示
帕金森症会产生运动和非运动症状。当一个人患有运动障碍时,他们可能难以进行日常活动,同时,也可能因为感到尴尬,而不敢请求您的帮助。
请理解,任何人都不喜欢依赖他人。作为照护者,要主动提供帮助、支持和指示,例如帮助做饭、洗碗、购买日用品、取药和开车接送等事务。
但是,请注意,不要以为每个正在与帕金森症斗争的患者病情都很严重。虽然对于一些长者来说,做饭、打扫卫生和购买日用品等日常家务可能极具挑战性,但也有病情较轻的长者,还能自行处理一些日常事务。因此,请根据亲人的需求和生活品质适度提供帮助,并尊重他们的自主权和独立意识。请记住,照护是协作,而不是控制。
3. 鼓励运动和锻炼
研究和临床试验表明,运动能提高多巴胺的水平,这是一种与运动相关的化学物质,有助于减缓疾病的进展。
运动有助于改善记忆力、平衡力、体力和整体生活品质。如果您的亲人仍然活跃,请鼓励他们每天进行短距离散步。参加舞蹈或瑜伽课程也是不错的方法,这两种活动都可以帮助他们协调动作。您可通过为他们报名参加课程来支持他们。
4. 帮助长者过上正常的生活
当一个人开始患病时,社会就开始以不同的方式对待他们。这些行为虽然出于善意,但却不断提醒着他们正在生病。通过讨论他们最喜欢的电影和爱好,帮助您的亲人过上正常的生活。转移他们对疾病的注意力,有助于防止他们陷入抑郁和焦虑。避免一直和他们谈论疾病,让他们还能保有自我。
5. 走出家门,享受户外乐趣
患有帕金森症等疾病可能会让人感到孤独。大多数受影响的长者都需要在室内度过,这可能导致过度思考和压力。外出可以帮助他们体验外面的世界,并与他人建立联系,从而提高他们的生活品质。
选择一家好餐厅,预约晚餐约会。在预订时,选择能为长者提供便利设施的地点。如果在外出当天,他们突然感觉身体不适,无需失望,也别给他们施加任何压力,只需重新安排新的晚餐约会即可。
6. 仔细聆听
患有退化性和不可预测性疾病可能会令人感到极度沮丧。当您的亲人需要倾诉对象时,请陪伴在他们身边,倾听他们的心声。当他们情绪激动时,请提供一个肩膀让他们依靠。倾诉可以帮助减轻压力和悲伤。简单的倾听可以让一个人内心平静,并帮助他们发现生活中仍然存在美好和快乐。
7. 注意症状恶化
随着时间的推移,帕金森症的症状会变得更加严重。请随时注意这些加重的症状,并告知医生。向您的医生咨询帕金森症在不同阶段的症状以及需要注意的事项。请做好预约心理健康专家的准备,因为抑郁症在患有退化性疾病的老年人中很常见。
8. 保持耐心
随着帕金森症的进展,它会影响一个人的说话和走路方式。有时在交谈时,他们可能会结巴或声量变得很低。请耐心倾听并保持微笑,这会让长者觉得安心,知道您并不介意等待他们慢慢说话。言语治疗师可以帮助您的亲人进行锻炼,改善他们的听力、理解能力和言语表达。如果他们显得非常吃力,可以使用其他交流方式,例如书写、发送电子邮件或短信。
如果您以正常速度行走,他们可能会跟不上您的步伐。行动缓慢,是这种疾病的一个主要症状。放慢速度,并调整到他们能适应的行走速度。如果行动上仍然有困难,请鼓励他们使用轮椅或助行器。进行物理治疗可以帮助减缓恶化。
结论
如果您的亲人患有帕金森症,现在是您挺身而出成为他们的照护者的时候了。老人照护往往是对一个人的爱、动力和积极付出的考验。
作为照护者,您的责任是确保他们安然无恙。遵循上述建议,通过帮助他们跑腿以及处理家务等,提升亲人的生活品质。如果您忙于工作,并且已经承担太多其他职责,别担心,您还有其他选择,能为您分担忧虑和肩上重责。
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首次发布于2023年4月11日